Én elég gyakran reggelizem zabkását. Egyfelől nagyon egészséges, tele rostokkal, másfelől szerintem rendkívül ízletes, 5 perc alatt elkészül és kutyafuttában is el lehet fogyasztani. Arről nem is beszélve , hogy pénztárca kímélő.
Hozzávalók 2 személyre:2 dl zabpehely
3 dl tej
2 dl víz
2 ek zabkorpa
csipet só
cukor ízlés szerint
fahéj, mazsola, aszalt gyümölcsök (amelyiket akarjuk és szeretjük)
Elkészítés:
A vizet, tejet, zabpelyhet, korpát csipet sóval főni tesszük. Kevergetjük, akár a tejbegrízt. Tegyük bele a cukrot, fahéjat, esetleg mazsolát. gyümölcsöt.Nagyon hamar elkészül. Ne főzzük túl sűrűre és pár percig hagyjuk lefedve.
Mi juhar sziruppal is meglocsoljuk. Fincsi.
Már régóta készülök zabkását főzni, de valahogy mindig elmarad. Tetszik ez a recept.
VálaszTörlésFinom bizony! Én is szeretem nagyon!
VálaszTörlésNekem is a kedvenc reggelim!
VálaszTörlésMég sosem ettem, de biztos finom lehet
VálaszTörlésNem próbálkoztam még vele, itt az ideje! :)
VálaszTörlés